Отслабването е процес от няколко стъпки, които трябва да спазим в комбинация.
СТЪПКА 1. Регулиране на калорийния прием
СТЪПКА 2. Редовна физическа активност
СТЪПКА 3. Детоксикация на организма
СТЪПКА 4. Ускоряване на метаболизма
СТЪПКА 5. Намаляване на всмукването на захари и мазнини в червата
СТЪПКА 6. Регулиране на апетита
СТЪПКА 7. Регулиране синтеза на мазнини и въглехидрати в организма
Първите две стъпки се осъществяват като се регулира хранителния режим и се поддържа ефективна физическа активност ежедневно. За другите стъпки има помощни средства от растителен произход, които са напълно здравословни и правят отслабването лесен и приятен процес.
Един такъв продукт е екстрактът от зелен чай. Той съдържа мощни полифенолни съединения, наречени катехини. Те имат антиоксидантно действие, активизират метаболизма и е доказано, че подпомагат термогенезата – процеса на изгаряне на мазнини за производство на енергия в тялото. Семената от гуарана съдържат натурални кофеинови алкалоиди и дават повече енергия по време на тренировки и в забързаното ежедневие. Зеленият чай влиза в синергично действие с естествения кофеин и така стимулира термогенезата. (СТЪПКА 4)
За регулиране на апетита и избягване на резки енергийни сривове помага извлекът от зърна на зелено кафе. Той съдържа уникалните хлорогенни киселини, които не се съдържат в големи количества в печените кафеени зърна. Тези активни съставки имат свойство да възпрепятстват усвояването на глюкозата и затова могат да допринесат за задържане на кръвната захар в нормални граници. (СТЪПКА 5 и 6)
В препоръчания от нас продукт се съдържат освен гореспоменатите полезни вещества от растителен произход и витамините от групата В и витамин С, които са нужни за метаболизма на протеините, мазнините и въглехидратите. Този продукт се приема както преди тренировка за повишаване на термогенезата, така и през останалото време на деня, но не след 18ч. поради съдържанието на кофеин. Ефектът е по-голям при прием преди тренировка и при съчетаване с продукти за намаляване на всмукването на мазнини и въглехидрати в червата, и такива за детоксикация (като гел от алое вера). Задължително е необходимо намаляване на калорийния прием.